Auf dem Weg der Seele begnet uns immer wieder das Gleiche. Die gleiche Angst kommt immer wieder. An deinem Arbeitsplatz gerätst du regelmäßig aus dem Gleichgewicht. Der Zweifel klopft jeden Tag an. Der Atem gerät immer wieder ins Stocken. Immer wieder dasselbe Thema.

Manchmal verliert man sich im Entdecken von neuen Erkenntnissen und vergisst dabei, dass man diese tolle Erkenntnisse erst schrittweise üben muss. Ich weiß jetzt, wie das geht – denkt man ganz stolz, bis man drei Minuten später mitten im Leben bemerkt, dass man die tolle Erkenntnis nicht umsetzen kann.

Auch wenn man weiß, dass man atmen kann, dass man in den Bauch sinken und sich von der Seele halten lassen kann, ist es damit noch längst nicht getan. Um die schönen Erkenntnisse in unser Leben zu bringen, braucht es praktische Übung.

Viele meiner langjährigen Klienten wissen, dass wir seit Jahren das Gleiche üben: In der Mitte sein und die eigene Energie wieder fließen lassen. Doch wir üben es immer wieder auf einer tieferen Ebene – und immer wieder in neuen Situationen. Denn es ist nicht genug, es zu wissen. Es ist wichtig, es immer wieder zu üben.

Immer wieder dasselbe zu üben, gehört für mich zum Leben dazu. Anstatt dich also darüber zu ärgern, dass immer wieder dasselbe Thema aufkommt, gewöhne dich einfach an das regelmäßige Üben.

Immer wieder dasselbe: In den Bauch sinken, weich werden, den Atem fließen lassen…