Ein ausgesprochen empfehlenswertes Buch von Deepak Chopra, das es nun auch in deutscher Übersetzung gibt (voraussichtlich zum 23. August, man kann es aber bereits vorbestellen). Ich habe lange überlegt, was ich darüber schreiben soll, da es so umfassend ist. Aber ab und zu trifft man einfach auf ein Buch, bei dem von vorne bis hinten alles stimmt, nichts fehlt, und in dem genau die wichtigen Themen abgedeckt werden, die einem in der eigenen, persönlichen Erfahrung gerade begegnen.

Für mich ist Deepak Chopras „Heilung“ ein solches Buch. Man kann es im Grunde guten Gewissens als Deepaks (bisheriges) Hauptwerk bezeichnen, man spürt auf jeder Seite seine Intention, all das auf präzise und umfassende Weise weiterzugeben, was er auf seinem Weg bisher für sich herausgefunden hat und was letztendlich sein Lebenswerk ausmacht. Denn schließlich hat er seinen Werdegang als traditioneller Arzt (Chirurg und Endokrinologe) begonnen, der dann irgendwann erkannt hat, dass er über das Althergebrachte hinausgehen muss. Eine Leidenschaft für das Thema Heilung und Zusammenfinden der physischen und der Seelen-Ebene durchzieht sein gesamtes Werk.

Im Englischen trägt sein Buch den Titel „Reinventing the Body, Resurrecting the Soul“ – „Den Körper neu erfinden, die Seele wiederauferstehen lassen“ – sehr passend. Neben ausführlichen Erläuterungen und praktischen Übungen enthält es außerdem zahlreiche persönliche Anekdoten einzelner Menschen, die über ihre Erfahrungen mit dem „Weg der Seele“, wie man es durchaus nennen könnte, berichten. Das gibt ihm nochmal eine konkretere Ebene und macht die jeweiligen übergeordneten Themen der einzelnen Abschnitte auf schöne Weise direkter fühlbar und nachvollziehbar.

Am Ende schreibt Deepak, dass er vermitteln wollte, dass das Leben ein kontinuierlicher Prozess ist, und dass wir alle Möglichkeiten haben, diesen Prozess schöpferisch mitzugestalten. Ich bin der Ansicht, dass ihm dies sehr gut gelungen ist. Sein Buch kann ein wertvoller Begleiter für den persönlichen Transformationsweg sein, nicht abgehoben sondern im Leben verwurzelt, den man immer wieder zur Hand nehmen kann, mit einer tiefen Weisheit und praktischen Inspirationen für jeden Tag.

Deepak Chopra: "Heilung: Körper und Seele in neuer Ganzheit erfahren"

Über eine kleine Geschichte, die mir in Deepaks Buch begegnet ist, wollte ich noch kurz berichten. Sie ist eigentlich ganz unspektakulär, hat mich aber auf einer speziellen Ebene berührt.

Zur Erklärung vorneweg: Eines der Hauptanliegen von Deepak Chopra ist es, ein Gewahrsein dafür zu schaffen, dass unser Körper nicht mehr und nicht weniger ist, als ein Ausdruck unseres eigenen Bewusstseins – und nicht umgekehrt. Unser Körper reagiert auf die feinsten Regungen unseres Bewusstseins. Bekommen wir zum Beispiel eine gute Nachricht oder erinnern uns an etwas Schönes, werden Glückshormone ausgeschüttet. Pflegen wir ein negatives Weltbild und erfahren Ärger und Frustration, dann produziert unser Körper Stresshormone und verspannt sich.

Deepak brachte zur Veranschaulichung das Beispiel von einem kleinen Mädchen, das sich im Supermarkt verlaufen und seine Eltern verloren hat. Es weint und hat Angst, der Körper schüttet Stresshormone aus, Panikreaktionen finden statt. Aber sobald das Mädchen die Mutter wieder gefunden hat, ist sofort alles wieder in Ordnung. Das Mädchen beruhigt sich, der Körper produziert Glückshormone, alle körpereigenen Energien kommen wieder in die Balance.

Das fand ich ein wunderschönes Sinnbild auch für die spirituelle Arbeit, die wir anbieten. Denn wenn ein Mensch sich selbst, seinen Ursprung, seine Seele wiederfindet, dann ist das genau dasselbe, wie wenn ein kleines Kind nach langer Zeit der Trennung seine Mutter wiederfindet. Alles ist wieder in Ordnung. All die Ungleichgewichte und angestauten Energien in unserem Körper und in unserem Bewusstsein, die während der Zeit des Alleinseins und der Trennung entstanden sind, beginnen sich zu lösen, und alles fängt an, wieder in die Balance zu kommen. Und all dies ist auch auf körperlicher Ebene nichts Geheimnisvolles oder Mysteriöses, sondern eine Folge der ganz simplen biochemischen Gesetzmäßigkeiten, auf deren Basis unser Körper funktioniert.